Лікар розповів, щойно людина починає споживати велику кількість продуктів з високим глікемічним індексом, відразу зростає ризик появи цукрового діабету.
Найнебезпечнішим продуктом для серця та судин є цукор, розповіла лікар-кардіолог. Медик перерахувала також інші продукти, які вбивають серцево-судинну систему людини.
Так для скорочення цукру в організмі слід менше споживати солодощів, хлібобулочних виробів та продуктів з високим глікемічним індексом
Лікар додала, що організм не потребує продуктів, які є постачальниками так званих швидких вуглеводів, серед них білий хліб, білий рис, солодощі та випічка.
Лікар розповів, як тільки людина починає споживати велику кількість продуктів із високим глікемічним індексом, одразу зростає ризик появи цукрового діабету, а також численних проблем із роботою серця. Споживання тортів, морозива, цукерок, тістечок, чіпсів, картоплі-фрі необхідно скоротити до мінімуму, впевнена дієтолог. Крім усього іншого, «вбивають» серце та судини сіль, алкоголь та продукти з трансжирами, розповів експерт.
Джерело:storinka
