На сьогоднішній день багатьох цікавить, як позбутися кашлю після Covid-19. Кандидат медичних наук Євген Комаровський розповів, що впливає на самопочуття людини та як його покращити.
Під час відновлення слизової оболонки, активізується кровообіг, і постійно виробляється слиз, від якого оргазму необхідно позбутися. Цей процес відбувається за допомогою кашлю. Як довго це триватиме, залежить від наступних факторів:
Фактор №1: наявність або відсутність рідини в організмі
Тобто, при дефіциті рідини в організмі, ви довго кашлятимете. Однак такий кашель — болісний та неефективний.
При нормальній кількості води мокрота рідка, і її легко відкашляти. Саме тому важливо зберігати водяний баланс.
Фактор №2: вологість повітря
Щоб уникнути тривалого кашлю, слід стежити за вологістю повітря. Він повинен був від 40 до 60%.
Чинник №3: параметри повітря
Ви набагато рідше кашлятимете, якщо повітря чисте, адже в ньому багато кисню. Тому не варто проводити вихідні на дивані, а краще частіше вибиратися до лісу.
Джерело: medfactor.com.ua
