Згідно з новим дослідженням Гарвардського університету, регулярне вживання оливкової олії знижує ймовірність захворіти на деменцію на 8−14%, а померти від неї – на 28%.
У дослідженні було проаналізовано медичні записи з 1990 по 2018 рік для 60 582 жінок і 31 801 чоловіка без серцево-судинних захворювань або раку. За їхнім здоров’ям стежили 28 років.
За словами авторів дослідження, заміна всього однієї чайної ложки маргарину або майонезу оливковою олією була пов’язана зі зменшенням ризику смерті від деменції на 8−14%.
Також, учасники, які включали пів столової ложки оливкової олії у свій щоденний раціон, на 28% рідше помирали від деменції.
Автори дослідження вважають його результати важливими хоча б тому, що вікові захворювання мозку надзвичайно поширені.
За даними надійного джерела Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), у світі налічується понад 55 мільйонів осіб, які страждають на деменцію.
За оцінками, щорічно реєструється близько 10 мільйонів нових випадків, і деменція також є сьомою за значущістю причиною смерті серед літніх людей.
Джерело: health.nv.ua
