Здоровя

З віком збереження когнітивного здоров’я стає все більш важливим. Це тому, що когнітивні функції зазвичай погіршуються. Після 40 років дуже важливо підтримувати...

Для правильної роботи кишечника необхідно насамперед дотримуватися збалансованого харчування, виключаючи з раціону нездорову їжу. До неї фахівці найчастіше відносять оброблені...

Лікар розповів, щойно людина починає споживати велику кількість продуктів з високим глікемічним індексом, відразу зростає ризик появи цукрового діабету. Найнебезпечнішим...

У світі стрімко поширюється небезпечний штам віспи. Нині від нього загинули вже понад пів тисячі людей. Африкою розповсюджується смертоносний штам...

Літо вважається найкращим сезоном для насичення організму корисними мікроелементами та вітамінами. Однією з найкорисніших ягід є чорна смородина. Багато людей...

Для підтримки здоров'я серця в раціоні повинні бути не тільки насичені жирними кислотами омега-3 продукти, але і певні фрукти. Добре...

Кишечник часто називають головним органом довголіття. Справа в тому, що в ньому містяться безліч “поганих” і “хороших” бактерій. Сукупність цих...

Європейські вчені назвали групу крові, власники якої старіють повільніше за всіх і більше за інших схильні до довголіття. Щасливчиками виявились...

Вже нічого не рятує в спеку? Можливо, варто переглянути своє меню та кількість випитої води. Що радять медексперти з Америки — розповідаємо далі. Експерти кажуть,...

Вночі обмінні процеси знижуються, але не повністю відключаються. Швидкість метаболізму надвечір знижується на 30%. Ті калорії, які ви з'їсте на...